Una nutrición adecuada es la clave para la salud de todos. Los alimentos afectan todos los sistemas y funciones del cuerpo de una forma u otra.
Por ejemplo, la potencia masculina está directamente relacionada con una nutrición adecuada. Si un hombre consume con frecuencia comida chatarra como comida rápida, sándwiches, comidas preparadas, salchichas, etc. , ciertamente afectará su potencia.
Para mantener las funciones sexuales al nivel correcto durante mucho tiempo, un hombre debe abstenerse de usar alimentos dañinos y reponer la dieta diaria con alimentos naturales, lo que afecta el aumento de la potencia.
Qué tipo de productos vamos a analizar ahora.
Productos para potencia
Afrodisíacos dulces
Para una buena potencia, un hombre necesita comer miel, nueces, cacahuetes y avellanas de vez en cuando. Una cucharada de miel mezclada con 100 gramos de nueces puede mejorar las funciones sexuales de un hombre muy rápidamente. Basta con tomar una cucharada de este manjar un día antes de acostarse, y después de 4 días sentirás los efectos.
Si no le gustan las nueces, puede reemplazarlas con ciruelas pasas (después de lavarlas y quitarles las semillas) o semillas de girasol, por ejemplo.
Huevos
Es un excelente producto de potencia, rico en proteínas y vitaminas. Los huevos son ricos en colesterol, que se necesita como material de construcción para las hormonas sexuales masculinas. Con un nivel bajo de colesterol en el cuerpo, la potencia comienza a disminuir, con un nivel alto de colesterol, el colesterol se deposita en las paredes de los vasos sanguíneos, como resultado de lo cual puede ocurrir aterosclerosis o bloqueos vasculares. Es por esta razón que los nutricionistas de todo el mundo están discutiendo activamente sobre comer huevos. Algunos dicen que la norma máxima es dos huevos cada 2 días, otros que los huevos se pueden comer al menos todos los días, porque contienen una sustancia que regula el nivel de colesterol en el cuerpo.
Platos de carne, pescado y verduras
Muchas mujeres saben que los platos de carne tienen un efecto muy bueno sobre la fuerza masculina. Por lo tanto, si tiene problemas de potencia, debe agregar más carne a su dieta. Además de la carne, los platos de pescado hacen un excelente trabajo con una mala erección. Sin embargo, para que el pescado conserve sus propiedades beneficiosas, debe servirse cocido.
Las verduras y los hombres tienen un efecto positivo sobre las funciones sexuales. Es mejor usarlos como guarnición junto con platos de carne y pescado. La remolacha tiene un efecto particularmente bueno sobre la potencia, que lamentablemente ya no es tan popular entre los consumidores.
Se aconseja a los hombres con disfunción eréctil que coman más verduras, lo que aumenta su deseo sexual. Además de las verduras, la hierba de San Juan, el tomillo, el comino, la menta y el diente de león aumentan el deseo sexual.
Desde la antigüedad, los eslavos han utilizado una receta excelente para aumentar la potencia: 100 gramos de ternera mezclados con una cebolla y una remolacha pequeña. Llenar todo con agua y cocinar durante 20 minutos. Luego agregue sal, perejil, diente de león, un poco de eneldo y pimiento rojo. Cuando la mezcla hierva, déjala reposar durante 30 minutos.
Ajo y cebolla
Estos potenciadores sexuales mejoran el flujo sanguíneo a los órganos pélvicos, activan la producción de testosterona, mejoran la potencia y sirven como profilaxis contra muchas enfermedades urológicas. Además, estos alimentos son ricos en vitaminas y selenio. Debido a estas propiedades, la cebolla y el ajo fueron prohibidos en los monasterios.
Ostras y almejas
La famosa dama Casanova se comió unas 50 ostras en el desayuno. Este producto tiene un alto contenido de zinc orgánico, que es beneficioso para tratar la disfunción eréctil. Para obtener el máximo efecto, las ostras y los mejillones se comen crudos, ya que se pierden una cantidad significativa de nutrientes en su procesamiento.
Apio y jengibre
Estos dos productos potentes tienen efectos sorprendentes en la salud de los hombres. El apio es útil por contener la hormona masculina androsterona, que es responsable de la erección y las características sexuales secundarias. El apio y el jengibre contienen todos los elementos necesarios para aumentar la potencia y son una excelente prevención contra la prostatitis.
Productos inútiles
Nuestra dieta diaria contiene toneladas de alimentos inútiles y dañinos. La cola y el café, por ejemplo, tienen un efecto estimulante temporal. Sin embargo, con el uso frecuente, los vasos sanguíneos se dilatan y aumenta la carga en el corazón, lo que aumenta significativamente el riesgo de un ataque cardíaco.
La pasta y las patatas también son inútiles para la potencia. Para la potencia, el pan de centeno, que es rico en vitamina B, puede ser útil, el pan blanco es inútil.
En conclusión, quisiera decir que un estilo de vida saludable, el deporte y los ejercicios físicos específicos son una excelente prevención y medio para combatir la disfunción eréctil.